Investera i en retreat och njut!
Sensommarretreat på Loarps gård
Yoga, säsongsbetonad mat & återhämtning i Skånes hjärta – en vilsam stund bland sädesfält och sensommar sol och ljumna vindar.
Yoga, säsongsbetonad mat & återhämtning i Skånes hjärta – en vilsam stund bland sädesfält och sensommar sol och ljumna vindar. I härligt samarbete med Cecilia på Rawyoga
Äntligen en heldag med yoga!
Det här är en dag för dig som älskar yoga – eller är nyfiken på att utforska nya former. Vi bjuder in till en heldag där du får landa i en vacker miljö, njuta av mat lagad från grunden och ta del av sex olika yogaklasser med olika inriktning.
En kvalitetsdag fylld med näring för kropp, sinne och själ.
En kvalitetsdag fylld med näring för kropp, sinne och själ.
Vi möts på Loarps gård kl. 08:45 så du får landa i lugn och ro innan klasserna börjar. Kanske vill du börja dagen med en varm kopp te eller kaffe, känna in gårdens atmosfär, rulla ut din matta och bara andas.
Låt oss skapa en yogadag i njutningens tecken – där du får vara precis som du är, och gå hem lite mjukare, lite mer påfylld.
PROGRAM
08:45-09:15 Ankomst & mjuk landning
Välkommen med te eller kaffe. Rulla ut din matta, ta några djupa andetag och låt kroppen få landa.
Välkommen med te eller kaffe. Rulla ut din matta, ta några djupa andetag och låt kroppen få landa.
09:15-10:30 Yinyoga – SommarEld (Jenny)
en mjuk, närvarande yinyogastund där vi bjuder in eldens kraft – värme, mod och transformation.
en mjuk, närvarande yinyogastund där vi bjuder in eldens kraft – värme, mod och transformation.
10:45-11:45 Höfternas Visdom – Hatha på Loarps ängar (Cecilia)
En långsam, härlig klass där du får utforska höftens kraft och känslighet. Med mjuka rörelser och medvetna justeringar stärker vi kroppen inifrån
En långsam, härlig klass där du får utforska höftens kraft och känslighet. Med mjuka rörelser och medvetna justeringar stärker vi kroppen inifrån
11:45-12:30 Meditation- Möt ditt framtida jag (Jenny)
12:30-13:30 Lunch säsongsbetonad, näringsrik lunch som plockas ihop efter tycke och smak
13:30-14:30 Sommarsinnet – Mjuk yoga för ansikte, kropp & själ (Cecilia)
En mjuk, vilsam klass där vi låter andetaget öppna vägen inåt. Med stilla rörelser och varsam beröring släpper vi spänningar i ansikte, nacke.
En mjuk, vilsam klass där vi låter andetaget öppna vägen inåt. Med stilla rörelser och varsam beröring släpper vi spänningar i ansikte, nacke.
14:30-15:30 Flow & Hjärtöppnande – En Samayogaklass för kropp, hjärta och själ (Jenny) en innerlig och balanserande yogaklass där vi tillsammans får landa i oss själva och möta livet precis som det är – med tillit, närvaro och öppna hjärtan.
15:30-16:00 SinnesRo – Fika & fri tid. Njut av raw fika, gå en sväng bland sädesfälten eller vila dig i stillhet.
16:00-16:45 Som lisa för själen- Vi avslutar med en stund för inre stillhet – vad den innehåller får du upptäcka på plats.
Vi rundar av dagen med mjukhet och tacksamhet – med förhoppningen att du åker hem lite mer grundad, lite mer påfylld, och med sensommarens värme kvar i kroppen.
GOOD TO KNOW!
Plats: Loarps gård, Loarp Gård 1277, 268 75 Tågarp
Gården ligger naturskönt bland sädesfält i hjärtat av Skåne, med goda parkeringsmöjligheter och plats för stillhet.
Gården ligger naturskönt bland sädesfält i hjärtat av Skåne, med goda parkeringsmöjligheter och plats för stillhet.
Tid: Vi samlas kl. 08:45 för en lugn start – med te, kaffe och möjlighet att landa innan dagens första klass 09:15. Retreatet avslutas kl. 16:45
NICE TO KNOW
Mat:
Vi bjuder på säsongsbetonad, näringsrik lunch samt fika/snacks under dagen. All mat är växtbaserad och lagad med omtanke. Meddela oss gärna eventuella allergier i samband med din anmälan.
Vi bjuder på säsongsbetonad, näringsrik lunch samt fika/snacks under dagen. All mat är växtbaserad och lagad med omtanke. Meddela oss gärna eventuella allergier i samband med din anmälan.
Vad du behöver ta med:
* Yogamatta
* En filt eller sjal för vila
* Vattenflaska
* Kläder du kan röra dig bekvämt i (gärna i lager)
* En filt eller sjal för vila
* Vattenflaska
* Kläder du kan röra dig bekvämt i (gärna i lager)
ANMÄLAN OCH AVBOKNING
Anmälan & frågor:
Antalet platser är begränsat– först till kvarn gäller.
Anmäl dig via Jenny på jenny@jennysense.se
Din plats bokas genom inbetalning av 1 450 kr via Swish 1232580801 eller Bankgiro 776-6199
Ange ditt namn + "Loarp" i meddelandet.
Avbokning:
Fri avbokning fram till 30 dagar före retreatet.
Vid avbokning senare än 30 dagar innan återbetalas 50 % av avgiften.
Du kan alltid överlåta din plats till någon annan om du får förhinder.
Vid avbokning senare än 30 dagar innan återbetalas 50 % av avgiften.
Du kan alltid överlåta din plats till någon annan om du får förhinder.
Varmt välkommen!