God Fortsättning Allesammans! Denna vecka fortsätter mina yogahappenings med avslut på söndag då jag bjuder in en vacker samayogasession. Låt mig berätta lite om samayoga: jag beskriver samayoga som den största kärlek jag har (förutom till människor och djur). Det var sommaren 2012 som jag för första gången åkte till Ängsbacka och Yogafestivalen där. Sommaren var rätt blöt och ruggig, jag kände inte en enda på festivalen men jag hade en stark känsla att festivalen skulle ge mig precis det jag behövde. Första sessionen var en klass samayoga. Efter 5 minuter in i sessionen så visste jag att det var detta jag letat efter! Det var ju "min" yoga, den som jag ville utföra, den som jag ville landa i, välkomna in i hela min kropp och själ. Det var den jag redan gjorde när jag skapade yoga men jag hade inte shantingen, denna fascinerande krydda av ljud, toner. Det hände något när vi blev en röst, när frekvenserna letade sig in och landade där de ville. Tillsammans med enkla rörelser eller bara stilla i shantingen.....Därtill de flowande positionerna, de hjärtöppnande, det som gjordes med grace, på vars ens vis. En lärarutbildning skulle börja inom en månad och snabbt som attan engagerade jag min familj och jobb så att jag kunde delta på denna resa. Det blev mitt livs resa verkligen <3 och det var inte bara yoga på mattan utan yoga i sinnet, i hjärtat, överallt. Mina underbara lärare med Sky i spetsen förmedlade kunskapen på det varmaste och hjärtöppnande vis. Och det är med dem i mitt hjärta som jag varje gång jag utövar samayoga hyllar glädjen, livet, Universum. Det är verkligen mitt livs Kärlek som jag nu i mer än 6 år förmedlar vidare till mina elever. Så är du nyfiken på denna yogaform (sama som betyder på ett balanserat sätt/balans) kom på söndag. Kurserna drar sen igång v. 3, torsdagar och söndagar. Namaste http://www.jennysense.se/samayoga