Välkommen till Studion JennySense torsdagen 29/3 för att bjuda in Nuet - Mindfulness, slappna av i Meditation och guidad Avslappning! Denna session är tillägnad Stillhetens tecken där vi skönt blandar andningsövningar, mjuka sittande och liggande yogapositioner och meditation. Där vårt fokus är inåt mot andetaget och upplevelsen i kroppen, att släppa tanken fri och låta hjärnan aktivt vila. En session för alla som vill stressa ner, ta det lugnt, andas medvetet och ta hand om Hela Sig! Var: Studio JennySense, Hudiksvallsgatan 15 Tid: Torsdagen 29/3 kl. 17.30-18.30 Hur: Pris 150,- 4-8 pers/session. Anmäl till jenny@jennysense.se för att boka Din Plats. OBS! Bindande Välkommen!