Välkommen till Studion JennySense en lördag förmiddag för att lära oss mer om hur Du kan balansera Luft och Rymdelementen – Vata i din kropp! Vataperioden är från ca november-februari och under denna tid är det vanligt med obalans i Vatadoshan: ont i ryggen (speciellt i ländryggen), orolig, mycket som snurrar i huvudet, stelhet i kroppen, torr i huden, förstoppning mm mm Detta blir en djupdykande workshop där jag förklarar vad de olika elementen står för, hur vi balanserar dem med mat, yoga, vanor, andningsövningar mm. Du kommer att få papper med dig hem med sammanfattning över det vi går igenom! Under 4 timmar blandar jag teori och yoga/andningsövningar. En liten te-paus är inräknad med lite tilltugg. Vi avslutar med en guidad jordande meditation där vi balanserar vårt luft- och rymdelement. Var: Studio JennySense, Hudiksvallsgatan 15, Helsingborg Tid: Lördagen 15/10 kl 09-13 Pris: inkl. te-paus 600,- Antal deltagare 4-8st. Anmälan: på jenny@jennysens.se senast 12/10. OBS! Bindande anmälning. Välkommen!