Ja, då har vi dragit igång höstens yogakurser. Ikväll blev det Ayuryoga där vi i 8 veckor balanserar Vata: jordande, sköna, ödmjuka asanas som är värmande, stödjer ländrygg, mjukar upp stelhet, lugnar och balanserande. Så gonatt och må gott. Namaste