JennySense erbjuder till hösten en djupgående kurs i Ayurveda. Ayurveda är en Indisk hälsolära som går tillbaka minst 5000 år i tiden och är enligt förespråkarna grundad i ett holistiskt perspektiv med vediska rötter. Ordet Ayurveda kommer ifrån sanskrit, आयुर्वेद ayus, "liv", veda, "kunskap, kunskap om livet. Allt i livet handlar om balans, i oss själva, runt omkring oss, i Universum för att vi ska kunna må så bra som möjligt, att vara sig själv till fullo i harmoni och balans, att se vårt sanna behov. Varje människa är enligt ayurvedan en unik varelse med sin egen konstitution - kombination av de fem elementen. Att identifiera den egna konstitutionen är nyckeln för att förståelse för vilka obalanser och sjukdomar vi löper störst risk att drabbas av, hur vi kan förebygga och behandla dem och leva i harmoni med vår omgivning och oss själva. Under kursen kommer vi att gå igenom: * Konstitutionerna Vata, Pitta och Kapha. Vad som kännetecknar dessa och hur vi balanserar med hjälp av vanor, rutiner, mat, örter, yoga mm. * Mat. De olika smakerna och hur de påverkar oss. Matsmältning, hunger/mättnad, hur vi använder oss av örter, kryddor mm * Egenvård med rutiner, motion, andningsövningar, yoga, energipunkter mm Denna kurs är för dig som vill gå djupare i att förstå Ayurveda och att hitta balansen inom dig själv. Hur man tar till de olika verktyg som jag kommer att berätta om så att Du kan ta hand om Hela sin hälsa. Var: Studio JennySense, Husensjö, Helsingborg. Lärare: Jenny Green. När: 3/9 kl. 09-16 + 4/9 kl. 14-18. Pris: 1950,- I priset ingår pärm med kursmaterial, vegetarisk lunch den 3/9 samt frukt och te. Hur: 4-8 deltagare. Anmälan: Du reserverar din plats genom att maila mig (jenny@jennysense.se) och att sätta in 500 kr på bg 741-0814 senast två veckor innan kursstart. Skriv namn och telefonnummer på inbetalningen. OBS! Bindande bokning. Fortsättningskurs kommer i November (alt. Januari 2017). Datum kommer snart. Välkommen!