Aaaahhhhh haft samayoga med mycket muskler idag. Tuffa positioner, utmaningar, huvudstående, bryggan mm. En vacker chakrameditation fick avsluta dagens session :) Yes! Ibland behöver man komma ut ifrån sin comfort-zon, se vad som finns på andra sidan och därefter ödmjukt lyssna på sin kropp och hjärta. Önskar Er en fin söndag. Namaste