Personlig detox (och agni-kur) dag 3 och idag en underbar work shop med Detox yoga. Det blev flera andningsövningar, kriyor, utrensande asanas, vi pumpade magen med mantra, pressade på marmapunkter, drack grön detox shoothie som jag gjort och detox-te, härlig avslutning med Chakrameditation :) Hann inte med allt jag tänkt så jag hade kunnat hålla på i många timmar till. Kanske blir det en retreat till hösten med just Detox som tema. Så en härlig, magisk stämning i shalan där uyyaji andningen var det centrala som lyfte oss hela tiden. Hela studion var som en blåsbälg och de härliga energierna var påtagliga. Tack allesammans som var med att skapa denna fina stund tillsammans. Ha en skön helg Namaste