KURS i SAMAYOGA! Välkomna året med att ge dig själv en kurs i underbara Samayoga! Så se fram emot mysiga söndagar där vi yogar tillsammans så boka redan NU i din kalender! Jag önskar gamla och nya deltagare hjärtligt välkomna! * Boka er för en kurs. Minst 8 pers och max 12 behövs för att det hela ska gå att genomföra. * Söndagar 10.30-12.00, 1,5 timmar, man medtager själv matta. * Kursen är 6 gånger med start söndagen 27/1-2013. Pris är 800,- för alla 6 gånger. Vi håller till i en underbara lokalen hos Helsingborg Wellness (vid stadsbiblioteket) Carl Krooks gata 9 Samayogan kombinerar kroppsövningar (asanas ifrån Hatayoga, Kundaliniyoga och även influenser ifrån Qi gong) med andning, mantra och shanting, samt härliga avslappningar och meditation. Den balanserar kropp, sinne och själ och ger oss stabilitet att möta inre och yttre förändningar ifrån en plats av acceptans, tillit och kärleksfullhet. Yoga är mjuk med mycket sköna flowrörelser vilket utförs med en avslappnad och ödmjuk stil. Vissa anasas behåller vi lite längre och känner in i kroppen på en djupare nivå. Kryddan är hjärtöppnande shanting av mantra där vi sjunger, vilket skapar härliga frekvenser och lyften sinnet. Alla kan sjunga och stämningen blir verkligen vacker och magisk! Ungefär 2 lätta shanting moment per klass blir det. Ni som varit på min "vanliga" yoga kommer att känna igen er mycket med vissa små ödmjuka förändringar här och där. Jag kommer instruera er med ett öppet hjärta intuetivt i all ödmjukhet och strävar efter att varje sesion blir upplyftande och själsligt värmande. Jag blirklar med den 2:a etappen av 3 på min Teacher training i Samayoga nu i Januari och blir fullt ut klart och licencierad i Maj 2013.Känner ändå att jag vill dela med mig av allt jag hittils lärt mig och brinner för. Nybörjare såväl som avancerade är välkomna. Med ljus och glädje Jenny & JennySense