Låt oss göra yoga och sjunga tillsammans!
Välkommen till Studion JennySense lördagen 29/10. Jag firar att Samayoga har varit med mig i 10 år nu och att jag har kunnat dela med mig av den
Jag vill fira med Dig! Så välkommen denna lördag där vi kommer ha skön lång samayoga tillsammans, lite mer än 2 timmar.
Samayogan som är min största kärlek när det kommer till yogautövande!
Samayoga kombinerar kroppsövningar (asanas ifrån Hatayoga, influenser ifrån Qi gong och Vedic vishet) med andning, mantra och chanting, samt härliga avslappningar och meditation. Den balanserar kropp, sinne och själ och ger oss stabilitet att möta inre och yttre förändringar ifrån en plats av acceptans, tillit och kärleksfullhet. Samayoga undervisas intuitivt från hjärtat; det är ett utförande som får en att hitta hem till sig själv, att landa i avslappning, tillit och belåtenhet i det som Livet ger oss.
Samayoga är mjuk med mycket sköna flowrörelser vilket utförs med en avslappnad och ödmjuk stil. Vissa anasas behåller vi lite längre och känner in i kroppen på en djupare nivå.
Kryddan är hjärtöppnande chanting av mantra där vi sjunger, vilket skapar härliga frekvenser och lyften sinnet. Alla kan sjunga och stämningen blir verkligen vacker och magisk!
Och vi kommer fortsätta efter yogan och en liten te-paus med Kirtan: att sjunga mantran tillsammans!
Detta kommer bli så underbart!
Happening, ca 3h inkl. liten tepaus
Pris: 450,-
Lördagen 29/10, på studio JennySense.
kl. 10.00-13.00
4-7 deltagare.
OBSERVERA att anmälan är bindande. Vänligen läs igenom Bokningsvillkoren innan du bokar dig.